Warta Industri
-
Masa Depan Alat Kabugaran: Inovasi sareng Tren pikeun Dilalajoan
Alat kabugaran parantos janten landasan industri kabugaran salami mangpuluh-puluh taun, nyayogikeun alat-alat anu diperyogikeun pikeun ngahontal tujuan kabugaran. Nalika industri terus mekar, inovasi sareng tren anyar dina alat kabugaran muncul pikeun ningkatkeun pangalaman kabugaran ...Maca deui -
Industri yoga terus tumbuh di tengah tantangan pandémik
Praktek yoga geus sabudeureun pikeun abad tur asalna tina budaya India kuna. Dina taun-taun ayeuna, éta parantos janten tren populér dina budaya Kulon, kalayan jutaan jalma nganggo yoga salaku bagian tina rutinitas kabugaran sareng kabugaran. Sanajan tangtangan anu ditimbulkeun ...Maca deui -
Maksimalkeun Latihan Yoga sareng Pilates anjeun sareng Tip sareng Téhnik Ahli
Yoga sareng Pilates mangrupikeun latihan anu dampak rendah anu nawiskeun seueur kauntungan kaséhatan fisik sareng mental. Ieu sababaraha tip pikeun ngamaksimalkeun latihan yoga sareng Pilates anjeun: 1. Milarian kelas atanapi instruktur anu cocog sareng anjeun: Naha anjeun pemula atanapi anu berpengalaman ...Maca deui -
Tip Angkat Beurat Éféktif pikeun Ngamaksimalkeun Hasil Latihan Anjeun
Angkat beurat mangrupikeun cara anu saé pikeun ngawangun kakuatan, ningkatkeun massa otot, sareng ningkatkeun kaséhatan sareng kabugaran sadayana. Di dieu aya sababaraha tips pikeun mantuan Anjeun meunangkeun mangpaat pangseueurna ti workouts angkat beurat Anjeun: 1. Warm up: Salawasna haneut nepi saméméh ngangkat beurat pikeun nyiapkeun otot anjeun sarta redu...Maca deui